如何摆脱前前列腺炎的窍门有什么？

　　如何摆脱前列腺炎？前列腺炎是一种发病率高、危害广的男性疾病。不幸的是，许多男性朋友都患有前列腺炎！男性朋友应该做好预防工作，这是明智之举！以下是惠州友和医院医生介绍的：治疗前列腺炎有哪些小窍门。

　　如何摆脱前前列腺炎？有什么窍门

　　1.良好的生活习惯

　　在生活中，有必要保持规律的工作和休息时间以及充足的睡眠，以防止因生活不规律或过度疲劳而导致的免疫力下降。远离咖啡因、辛辣和酒精。虽然这三种刺激性食物对男性的影响因人而异，但出于健康原因，应该远离它们。此外，由于慢性前列腺炎发生后前列腺局部锌离子浓度的降低会影响前列腺的抗病性，患者可以选择吃高锌含量的食物，如芝麻、花生、苹果等。同时，你也可以服用适量的维生素C和维生素E，通过它们的抗氧化和基清除作用来改善症状。

　　2.及时的态度

　　慢性前列腺炎的治疗是一个漫长的过程。患者往往花费大量时间、精力和财力，但症状缓解仍不明显。因此，许多患者会在心理上失去解决疾病的信心，长期生活在挫折感下，严重影响的正常生活和工作。

　　3.规律的房事

　　临床上，每周进行三次或三次以上的定期性行为可以缓解前列腺疾病，而排空前列腺的较佳方法是进行定期性行为。许多中年夫妇通常会慢慢失去房事，这对前列腺保健非常有害。

　　4.洗个热水澡

　　洗个热水澡可以缓解肌肉和前列腺之间的紧张，因此可以缓解症状。

　　5.多放松

　　生活压力可能增加前列腺变大的几率。根据临床资料，当生活压力降低时，前列腺症状通常会缓解。