男人早泄吃啥好？

　　早泄是困扰男性的一大疾病，男科医生认为，对于患有早泄的男性要注意饮食，多食用一些温和强身食物，可以帮助男性摆脱早泄的困扰、提高男性性能力、获得幸福。下面我们就跟随惠州友禾男科医院医生进行详细的了解。

　　早泄应选择的水果:

　　桑葚、草莓、大枣、黑枣等.草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素BB烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的控制早泄。

　　早泄应选择的主食:

　　粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。

　　治疗早泄应选择的蔬菜：

　　白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、生菜、大葱、香菇等，山药有补肾填精的功效。山药含有多种营养成分，能强身健体、补肾填精。一般来说，肾虚、遗精是常见的。白带过多、尿频的女性可以服用。

　　早泄应选择的肉、蛋、奶：

　　羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、蛤蜊、鸽子蛋、猪肾等。古代中医认为，羊肉是强身、补精血、治疗肺虚的佳品。缓解压力、暖胃。它是一种优良的增温剂和增强剂。可治疗早泄。

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